惊蛰时节尽管天气转暖，但气温变化比较大，尤其是晚上和中午的温差相当大，公众在穿着上要注意保暖。惊蛰是泥土中冬眠的各种昆虫醒来的时候，

惊蛰，气候会慢慢的变暖了，但是，在穿衣上面，还是要注意保暖。饮食上，我们要多吃清淡的食物，还要做到早睡早起，这样才能摆脱春困。最后，

1、多打雷。据现代气象科学表明，“惊蛰”节气时段之所以响雷，是因大地湿度渐高而促使近地面热气上升或北上的湿热空气势力较强与活动频繁所

响雷这个天气变化，是惊蛰节气的重要最基本特点。古人想象雷神是位鸟嘴人身，长了翅膀的大神，一手持锤，一手连击环绕周身的许多天鼓，发出隆

惊蛰，顾名思义，就是这天一声惊雷会唤醒冬眠中的蛇虫鼠蚁，所以惊蛰习俗要驱赶虫蚁，后来被引申为打小人。在民间习俗中，惊蛰打小人是一种祈

养生是一门学问同样是每个人都必备的，或许很多人认为养生是年纪大了之后才需要去学习的。但是其实每个人的身体内部从20多岁开始就已经进入老化

惊蛰节气,虽然气温回暖,但“春捂”是很有必要的,尤其要多注意预防感冒。而饮食方面要注意清淡。惊蛰,是24节气中的第三个节气。每年3月5日或6日,太

二十四节气的时间，每年都会有一些不同但是阳历的时间，就固定在几天的时间之内，不会有太大的不同，那么惊蛰一般是在阳历的几月份呢？农历二

1、祭日春分祭日源于周代。《礼记》：“祭日于坛。”孔颖达疏：“谓春分也。”因而这一春分习俗便流传下来。清潘荣陛《帝京岁时纪胜》：“春分

春茶。谷雨茶是在谷雨节气前后采制的春茶，民间叫春茶或者二春茶，春季时温度适中、雨量充沛，茶树经过冬季的休养生息，在春季芽叶肥硕、色泽